懷孕恥骨疼一般不建議多走路散步，因為會增加下肢的負擔(dān)，可能會使恥骨疼痛的情況變得更加嚴(yán)重，需要保持充足的休息，可以適度活動，需要控制活動的時間。

如果疼痛癥狀較輕，一般不需要采取任何的措施處理。

舉措建議

但若恥骨疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，可能會影響到正常的生活，可以使用挎肩式孕婦托腹帶或雙菱形盆骨帶進行調(diào)整，有利于減輕疼痛。

懷孕的過程當(dāng)中需要保持飲食多樣化，盡量不要挑食或者偏食，以免造成營養(yǎng)攝入不足，從而影響胎兒發(fā)育。