孕晚期恥骨痛盡量不要多走路，因為容易增加下肢的負擔，可能會加重恥骨分離和恥骨疼痛的癥狀，需要保持充足的休息時間，不要使身體過度勞累。

進入孕晚期的時候，腹部比較沉重，可能會對下肢造成擠壓，可以使用托腹帶來減輕下肢的負擔。

舉措建議

進入孕晚期的時候身體是比較沉重的，平時上下樓梯的時候需要保持動作輕柔，如果出現(xiàn)了下肢水腫的情況，可以在晚上睡覺的時候抬高下肢，能夠促進血液回流。

孕期需要注意營養(yǎng)物質的補充，能夠促進胎兒生長和發(fā)育。