孕婦恥骨疼能多走路嗎
2022-01-07
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孕婦恥骨疼一般不能多走路,因?yàn)樵谧呗返倪^(guò)程中,是會(huì)對(duì)恥骨部位造成相關(guān)的刺激,容易使疼痛程度有所加重。
恥骨疼的原因,主要是胎兒持續(xù)發(fā)育,使恥骨部位負(fù)重力增加之后,就會(huì)導(dǎo)致大腿根處和小腹交界部位有明顯的疼痛感。
舉措建議
1、恥骨疼痛期間切勿過(guò)多活動(dòng),也要避免長(zhǎng)時(shí)間跨坐或是站立不對(duì)稱等情況的發(fā)生,同時(shí)也要避免恥骨受到外力碰撞和影響。
2、飲食方面需要加強(qiáng)鈣質(zhì)的攝入,也要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。可適當(dāng)使用托腹帶,有助于減輕恥骨的負(fù)重力。
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