產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重可以采取調(diào)整生活方式的方法來進(jìn)行改善保持合理的膳食結(jié)構(gòu)，注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，盡量不要挑食或者偏食，以免影響產(chǎn)后恢復(fù)。

日常也應(yīng)注意頭部皮膚的清潔和衛(wèi)生，可以經(jīng)常對頭部皮膚按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于改善脫發(fā)。

舉措建議

如果脫發(fā)的癥狀特別嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過使用藥物的方法來進(jìn)行治療，但若正在母乳喂養(yǎng)用藥的時候需要特別的謹(jǐn)慎。

產(chǎn)后需要保持充足的休息時間，不要給予自身過大的精神壓力，防止加重脫發(fā)的癥狀。