脫發(fā)嚴重需要針對原因進行一些調理，可以去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科進行就診，在醫(yī)生的指導下進行相關的檢查，根據(jù)檢查的結果，明確脫發(fā)的原因，然后進行一些針對性的處理，同時在生活中還要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。

舉措建議

建議在平時生活中應該保證充足的睡眠，不要熬夜。在飲食上避免吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些過于油膩的食物，多吃一些富含高維生素，優(yōu)質蛋白的食物，同時還要保持良好的心情，不要過于焦慮，緊張，適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，增強抵抗力。