脫發(fā)嚴(yán)重需要針對原因進(jìn)行一些調(diào)理，可以去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，明確脫發(fā)的原因，然后進(jìn)行一些針對性的處理，同時在生活中還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

舉措建議

建議在平時生活中應(yīng)該保證充足的睡眠，不要熬夜。在飲食上避免吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些過于油膩的食物，多吃一些富含高維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同時還要保持良好的心情，不要過于焦慮，緊張，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。