脫發(fā)嚴(yán)重一般可以從飲食上補(bǔ)充足量維生素、鈣等營養(yǎng)，并且也要多休息少熬夜，或是按醫(yī)囑服用相關(guān)藥物進(jìn)行調(diào)理，自然就能取得改善的效果。

脫發(fā)的誘因有很多，主要與遺傳、自身免疫、藥物、毛囊炎、頭皮受損、感染等有關(guān)，所以在脫發(fā)期間，才會導(dǎo)致發(fā)量明顯減少。

舉措建議

1、脫發(fā)期間不宜美發(fā)，也不要過度使用洗護(hù)產(chǎn)品。盡量保持頭皮干爽衛(wèi)生，記得用溫水對頭皮進(jìn)行清洗，切勿摳抓頭皮。

2、梳頭時要控制好力度，切勿對頭發(fā)大力拉扯。保持心情愉悅，切勿存在精神緊張或壓力大。