產(chǎn)后脫發(fā)是一種很正常的現(xiàn)象，主要是由于生產(chǎn)后體內(nèi)的雌激素水平急劇下降引起的，但是如果脫發(fā)嚴(yán)重且影響到心理健康，就需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的安排下補(bǔ)充雌激素，同時應(yīng)該補(bǔ)充鐵劑，改善貧血。

產(chǎn)后脫發(fā)一般發(fā)生在產(chǎn)后2-3個月左右，癥狀主要表現(xiàn)為脫發(fā)量增加、頭發(fā)質(zhì)地干燥且硬直等。

舉措建議

建議保持科學(xué)合理的飲食，飲食要清淡、多樣化且富有營養(yǎng)，糾正挑食、偏食等不良習(xí)慣，保證營養(yǎng)攝入均衡。

日常生活中避免扎過緊的發(fā)型，以免損傷頭皮，每周清洗頭發(fā)2-3次，保持頭皮清潔，不宜過于頻繁的燙發(fā)、染發(fā)等。