產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，可以多吃一些生發(fā)的食物，比如可以多吃黑芝麻，核桃等食物，可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，另外要注意生活習(xí)慣一定要避免熬夜，以免影響內(nèi)分泌的紊亂。

原因分析

生產(chǎn)后因?yàn)樵屑に氐耐蝗幌陆?，這個(gè)時(shí)候身體會(huì)出現(xiàn)一系列的不適，所以脫發(fā)也是一種生理情況，也不要過(guò)分的緊張的，這個(gè)時(shí)候注意飲食，改變不良習(xí)慣就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

舉措建議

經(jīng)常洗完頭發(fā)以后，可以用新鮮的姜片來(lái)涂頭皮，可以預(yù)防脫發(fā)的癥狀。