生完孩子之后出現(xiàn)了嚴重便秘的情況，這個時候需要多喝一些溫開水，適當的進行一些簡單的運動，也可以對腹部進行順時針按摩，促進腸胃蠕動，還可以在醫(yī)生的指導下，使用開塞露來進行排便。如果情況比較嚴重，還應該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下進行對癥處理。

舉措建議

建議在平時生活中養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，多吃一些富含粗纖維的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飯后進行簡單的運動，促進腸胃蠕動，有助于食物的消化，預防便秘情況的發(fā)生。