生完孩子后，便秘比較嚴(yán)重，不要過(guò)度用力的去大便，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)挠瞄_塞露來(lái)緩解癥狀，但不要經(jīng)常使用，以免產(chǎn)生依賴性。

產(chǎn)后便秘嚴(yán)重，主要是身體虛弱活動(dòng)量少，飲食不當(dāng)，吃的太過(guò)油膩精細(xì)，導(dǎo)致的便秘現(xiàn)象。

舉措建議

期間建議要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥攀忱w維含量豐富的食物，比如新鮮的水果蔬菜，粗糧食品，來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

產(chǎn)后還要積極地下床活動(dòng)，不要久坐或者是長(zhǎng)期臥床不起，便秘期間，還要多觀察身體的癥狀變化。