月子期間發(fā)生便秘需要多喝一些溫開水，給身體補充充足的水分，多吃一些潤腸通便的食物，還可以在醫(yī)生的指導下使用開塞露進行通便。如果情況比較嚴重，還應該及時去醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下進行一些對癥處理。

舉措建議

建議在坐月子期間養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，適當?shù)倪M行一些簡單的運動，不要長時間臥床，在飲食上盡量多吃一些清淡，有營養(yǎng)的食物，避免吃一些刺激性食物，也不要吃一些容易上火的食物，以免加重便秘的情況。