小月子期間便秘怎么辦
2022-01-04
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小月子期間出現(xiàn)便秘的情況,這個時候可以多吃一些潤腸通便的食物,多喝一些溫開水,從而改善便秘的情況。如果便秘情況比較嚴重,還應該及時去醫(yī)院進行就診,查明原因后,在醫(yī)生的指導下進行一些針對性的處理。
舉措建議
建議在小月子期間,要注意做好保暖措施,防止身體受寒著涼,同時多注意休息,保證充足的睡眠,不要熬夜。在飲食上多吃一些清淡,有營養(yǎng)的食物,飲食盡量多樣化一些,不要吃一些辛辣刺激性食物,也不要吃一些生冷的食物,以免對身體造成不良的影響。
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王雪峰
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師