產(chǎn)后三年了脫發(fā)還是很嚴(yán)重，需要積極到醫(yī)院就診，由醫(yī)生尋找引起脫發(fā)的原因，并采取針對(duì)性的治療，脫發(fā)期間要保持良好的生活習(xí)慣，比如保持積極樂觀的心態(tài)，每天保持充足的睡眠時(shí)間，避免過度熬夜，飲食上也要合理，營(yíng)養(yǎng)要均衡。

舉措建議

脫發(fā)期間可以經(jīng)常給頭皮按摩或者使用木梳子經(jīng)常梳頭發(fā)，有利于促進(jìn)頭皮的新陳代謝，可以使頭發(fā)快速生長(zhǎng)，平時(shí)也要保持積極樂觀的心態(tài)，不要長(zhǎng)期焦慮和抑郁，在用藥期間也要密切觀察頭發(fā)脫落以及用藥的反應(yīng)，如果出現(xiàn)不適應(yīng)，需要及時(shí)就診。