孕期恥骨疼痛，可以多通過調節(jié)生活方式來緩解，比如可以合理的飲食，適當的鍛煉，同時要控制孕期的體重，避免快速增加。

孕期恥骨疼，有可能是懷孕期間骨質疏松或者是骨盆韌帶松弛導致的。另外，孕期受到體內激素的影響，也容易導致酸痛，疼痛感。

舉措建議

建議懷孕期間要適當的選擇側臥位休息，可以減輕恥骨位置的壓力，緩解疼痛現象，也可以在醫(yī)生的指導下，配帶骨盆帶，適當按摩等等。

若是恥骨疼痛現象比較明顯，持續(xù)不見好轉的話，還應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下得到正確的幫助。