生完孩子后脫發(fā)特別厲害的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行對(duì)癥藥物調(diào)理，期間可以遵醫(yī)囑積極的補(bǔ)充雌激素。

期間還應(yīng)該保持積極樂觀的情緒，不要有太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)亩嗉訌?qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，吃一些富含鐵以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的食物，對(duì)于緩解脫發(fā)現(xiàn)象都有一定的效果。

舉措建議

產(chǎn)后可以根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)鍛煉，比如可以散散步，練瑜伽等等，來加快身體的恢復(fù)。

期間注意選擇一些溫和的洗發(fā)用品，定期洗頭發(fā)，注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理。還可以定期的進(jìn)行頭皮的按摩。