生完寶寶之后頭發(fā)掉的比較厲害，首先要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在生活當(dāng)中勞逸結(jié)合，早睡早起，避免長時(shí)間的熬夜，每天保證足夠的睡眠時(shí)間，同時(shí)也要保持樂觀的心理狀態(tài)，避免心情壓力過大。

舉措建議

在飲食當(dāng)中需要增加營養(yǎng)，避免挑食和偏食，選擇吃一些豆類，魚類，奶類，瘦肉，青菜，水果等等豐富有營養(yǎng)的食物。而且也要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的洗發(fā)水，避免使用劣質(zhì)的洗頭膏。必要的時(shí)候可以選擇正規(guī)的醫(yī)院就診治療。