生完孩子后掉頭發(fā)厲害，要多注意合理的飲食，充分的補充營養(yǎng)，適當?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì)含量豐富的食物，多吃水果蔬菜，不要為了保持身材在哺乳期間節(jié)食或者挑食。

若是掉頭發(fā)比較嚴重的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，查明原因后，適當?shù)姆盟幬镎{(diào)理一下。

舉措建議

建議產(chǎn)后要保持心情愉悅，避免精神壓力過大，保證充足的睡眠。

平時還要注意正確的養(yǎng)護頭發(fā)，洗頭時不要使用一些刺激性強的洗發(fā)液，及時清潔頭發(fā)，適時的叩擊頭皮，來促進頭皮的血液循環(huán)，有利于毛發(fā)的健康。