產(chǎn)后排便困難可以先調(diào)整飲食，主要是多吃些蔬菜水果，還可以多喝些水，增減大便含水量，更利于排便。

如果飲食調(diào)理沒有效果就需要用藥物來緩解，咨詢醫(yī)生后口服寫乳果糖等藥物，還可以使用開塞露等，都能緩解排便困難的癥狀。

舉措建議

1.產(chǎn)后排便困難的時候可以用溫水坐浴，還可以做些提肛運動，都能幫助緩解。

2.日常要忌吃各種辛辣刺激的食物，一些粗纖維的食物可以多吃些。

3.產(chǎn)后要注意休息，不要熬夜，也不要久坐久站，多促進腸胃蠕動，還要堅持每天排便一次。