孕婦出現(xiàn)排便困難，首先要及時的調整個人的飲食，建議吃一些粗纖維的食物，例如紅薯，南瓜，玉米等食物，因為粗纖維食物可以促進腸道蠕動，對于排便有很大的幫助。如果出現(xiàn)長時間未能排便，也可在醫(yī)生指導下使用藥物來幫助排便。

舉措建議

日常生活當中養(yǎng)成良好的排便習慣也很重要，建議在每天早上的時候堅持排便。同時也需要注意多補充水分，這樣可以避免出現(xiàn)大便干燥，也可以吃一些維生素含量高的水果。保持合理的飲食搭配，有利于排便，也可以滿足胎兒在生長發(fā)育過程當中所需要的營養(yǎng)成分。