產(chǎn)后大便拉不出來(lái)時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)氖褂瞄_(kāi)塞露，或者是口服益生菌等來(lái)進(jìn)行緩解，排便時(shí)要注意集中注意力，減少外界因素的干擾。

產(chǎn)后大便拉不出來(lái)，有可能是飲食不合理，運(yùn)動(dòng)量不足，引起了便秘。

舉措建議

產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)一下，做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，避免久坐不運(yùn)動(dòng)。若是大便不容易排出時(shí)，不要過(guò)度用力，以免引起肛裂。

平時(shí)多吃一些膳食纖維含量豐富的食物，多吃粗糧食品，血糖不高的話，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，?duì)于緩解便秘，都有一定的效果。