產(chǎn)后便秘現(xiàn)象嚴(yán)重，要及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，來(lái)改善便秘的癥狀，必要時(shí)也可以外用通便的藥物來(lái)促進(jìn)排便。

產(chǎn)后便秘主要是活動(dòng)量比較少，過(guò)度緊張焦慮，缺乏運(yùn)動(dòng)等因素引起的，主要會(huì)表現(xiàn)出大便次數(shù)減少，大便干燥，排便困難等癥狀。

舉措建議

有便秘現(xiàn)象時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，避免長(zhǎng)期便秘引發(fā)痔瘡，肛裂等現(xiàn)象的發(fā)生。

產(chǎn)后應(yīng)注意生活起居規(guī)律，保持樂(lè)觀的心理狀態(tài)，避免不良的精神刺激，每天多喝一些水，改正偏食的習(xí)慣，少吃一些過(guò)于精細(xì)的食品。