產(chǎn)后便秘現(xiàn)象嚴(yán)重，要及時調(diào)整生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，來改善便秘的癥狀，必要時也可以外用通便的藥物來促進(jìn)排便。

產(chǎn)后便秘主要是活動量比較少，過度緊張焦慮，缺乏運(yùn)動等因素引起的，主要會表現(xiàn)出大便次數(shù)減少，大便干燥，排便困難等癥狀。

舉措建議

有便秘現(xiàn)象時，要及時進(jìn)行干預(yù)，避免長期便秘引發(fā)痔瘡，肛裂等現(xiàn)象的發(fā)生。

產(chǎn)后應(yīng)注意生活起居規(guī)律，保持樂觀的心理狀態(tài)，避免不良的精神刺激，每天多喝一些水，改正偏食的習(xí)慣，少吃一些過于精細(xì)的食品。