產(chǎn)后漏尿并不是每個(gè)人都會，一般體質(zhì)較差并且盆底肌明顯受損時(shí)，一般在產(chǎn)后2-5天會出現(xiàn)漏尿。體質(zhì)較好且盆底肌未見明顯受損，則不會漏尿。

產(chǎn)后漏尿情況的發(fā)生，在運(yùn)動或是咳嗽的情況下，更容易導(dǎo)致尿液不受控制，并且出現(xiàn)流出等情況。

舉措建議

1、一般在產(chǎn)后要適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動，盡量促進(jìn)盆底肌的修復(fù)，同時(shí)也要多加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，盡量補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)。

2、有尿意時(shí)要盡早排出，切勿一直憋尿。適當(dāng)控制水分的攝入，并且學(xué)會規(guī)律排尿時(shí)間，更好地鍛煉膀胱組織。