很多產(chǎn)婦在生完孩子后都想要通過運(yùn)動(dòng)來減肥，一般來說順產(chǎn)的女性在產(chǎn)后兩天后就可以下床走動(dòng)，剖腹產(chǎn)的女性要六周之后才可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

原因分析

在懷孕的時(shí)候，很多孕婦因?yàn)檠a(bǔ)充了很多營養(yǎng)并且缺乏運(yùn)動(dòng)，在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)身材走樣的情況，所以這時(shí)候就需要通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行塑身。

舉措建議

產(chǎn)后女性運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要根據(jù)是否剖腹產(chǎn)來決定，剖腹產(chǎn)的女性，要至少經(jīng)過6周之后才可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量不是特別大的運(yùn)動(dòng)，順產(chǎn)的孕婦大概產(chǎn)后5天就可以進(jìn)行一些收骨盆的運(yùn)動(dòng)了。