產(chǎn)后脫發(fā)一般是2-4個月才開始，考慮到個人體質會有不同，所以在脫發(fā)時間方面肯定會因人而異。

一般產(chǎn)后脫發(fā)與產(chǎn)后壓力過大、長時間休息不足、營養(yǎng)不良等情況有關，所以在脫發(fā)過程中，是會導致發(fā)量明顯減少，并且容易清楚看到頭皮。

舉措建議

1、產(chǎn)后脫發(fā)期間，要用溫水洗頭，也要避免用指甲直接摳抓頭皮，避免頭皮受到外傷，同時也要避免美發(fā)。

2、加強飲食營養(yǎng)，多攝入維生素還有鈣質，盡量規(guī)律作息時間，早睡且不要熬夜。保持良好的心情，避免情緒過度波動或存在抑郁、焦慮等情緒。