坐月子期間大便拉不出來，必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給予藥物性的治療，比如使用開塞露，也可以遵醫(yī)囑服用益生菌來進行緩解。期間要多喝一些水，來幫助軟化大便。

產(chǎn)后便秘是很常見的，有可能是飲食不當(dāng)，喝水量不足，活動量減少引起的。

舉措建議

建議產(chǎn)后要積極的進行運動鍛煉，來促進腸道蠕動，可以練瑜伽，做一些力所能及的家務(wù)勞動，也可以適當(dāng)?shù)淖雠璧准〉挠?xùn)練，比如縮肛運動。

多吃一些粗纖維的食物，避免油膩，刺激性食物的攝入，以免加重便秘情況。