坐月子期間拉不出來大便，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當?shù)氖褂靡恍櫮c通便的藥物，幫助大便排出。期間還要多喝一些水。

坐月子拉不出大便，多半是便秘了，與平時飲食結(jié)構(gòu)不合理，活動量少，或者是情緒過于緊張，焦慮等都有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議坐月子期間，要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，急早的下床活動，可以做一些力所能及的家務(wù)勞動，或者是練練瑜伽，不要長期臥床不起。

產(chǎn)后坐月子不要過度大補，盡量多吃一些粗糧，雜糧，吃一些新鮮的水果和蔬菜，對于緩解便秘都有一定的效果。