坐月子如果已經(jīng)5天沒(méi)有排便，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通便的藥物，防止長(zhǎng)時(shí)間不排便以后引起腹脹，腹痛等癥狀的發(fā)生，但使用藥物也只能夠起到暫時(shí)緩解的作用，并不能夠從根本上解決問(wèn)題，還需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣。

舉措建議

在坐月子期間由于活動(dòng)量減少，所以在吃東西的時(shí)候不僅要少吃多餐，還要避免食物種類(lèi)過(guò)于單一，以免導(dǎo)致身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，并且要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免因?yàn)楦鞣N原因?qū)е略诔霈F(xiàn)便意時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間推遲排便時(shí)間。