產(chǎn)后便秘一個月的情況，意味著便秘的情況可能比較嚴(yán)重，這時候建議到醫(yī)院就醫(yī)，積極配合醫(yī)生查找便秘原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行及時有效的對癥治療。

產(chǎn)后便秘情況的發(fā)生，可能與活動量減少，胃動力減弱，飲食不當(dāng)，心理原因等等有關(guān)。

舉措建議

建議產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)保持良好的飲食習(xí)慣，平時可以多喝一些溫開水，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓攀忱w維的食物，多吃粗糧，平時也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行舒緩的活動，來促進(jìn)胃腸蠕動。

產(chǎn)婦有嚴(yán)重的便秘，應(yīng)當(dāng)及時進(jìn)行治療，避免拖延治療導(dǎo)致肛裂，痔瘡等并發(fā)癥。