建議女性在生產(chǎn)完之后不要長時間的臥床，每天適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿浚燥垥r盡量不要攝入過多過于油膩的食物或者湯類，多吃一些菠菜、芹菜、洋蔥等。其次還要時刻保持樂觀的情緒，避免胃酸分泌量下降，導(dǎo)致腸胃蠕動減慢。另外，如果以上方法都沒有得到緩解，可以遵醫(yī)囑使用一些藥物進(jìn)行輔助治療。

舉措建議

在日常生活中，每天要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，尤其是在早上起床后，可以適當(dāng)?shù)暮纫槐涿鬯筮M(jìn)行排便，防止大便長期堆積在腸道內(nèi)，出現(xiàn)干燥的情況。另外建議女性不可私自亂用藥物服用，防止對身體造成不必要的影響。