順產(chǎn)之后大便出現(xiàn)干燥的情況，這個(gè)時(shí)候需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝一些溫開(kāi)水，刺激腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)滑腸道，改善便秘的情況，在平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

建議在產(chǎn)后要注意飲食管理，避免吃一些辛辣刺激性食物，多吃一些膳食纖維含量豐富的食物，飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食要多樣化一些。如果便秘情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確病因后進(jìn)行一些針對(duì)性的調(diào)理。