順產(chǎn)后大便特別干燥，可以適當喝些溫開水，蜂蜜水，還能用新鮮的水果或者蔬菜壓榨成水果汁，果蔬汁來喝，有利于保持大便通暢，從而防止大便干燥，另外還要養(yǎng)成良好的排便習慣，在出現(xiàn)便意時要及時排便，避免長時間不排便以后造成大便干燥。

舉措建議

在生產(chǎn)以后由于活動量會減少，所以在吃東西的時候要特別注意，避免一次吃得過多，以免對腸胃造成影響，另外還要豐富多元化，避免食物種類過于單一，以免導致身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏后，對健康造成影響。