產(chǎn)后出現(xiàn)大便拉不出，考慮是有些產(chǎn)后便秘，這時候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧?，多吃一些新鮮水果，飲食上可以吃一些粗糧，要避免進(jìn)食一些生冷油膩以及辛辣食物，來緩解便秘。

產(chǎn)后便秘比較常見，考慮與產(chǎn)后身體虛弱，會陰疼痛，排便力量減弱，腸胃蠕動慢有關(guān)。

舉措建議

產(chǎn)后還應(yīng)當(dāng)盡早的下床活動，適當(dāng)?shù)幕顒涌梢源龠M(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)排便，不過要避免劇烈的運(yùn)動，要以身體不感到勞累為主。

如果便秘的情況比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌或者一些幫助排便的藥物來進(jìn)行治療緩解。