產(chǎn)后大便硬拉不出來(lái)，可以適當(dāng)按摩肚子來(lái)增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，也可以在排便之前適當(dāng)喝些蜂蜜水或者是用新鮮的水果或者蔬菜，壓榨成果蔬汁后喝，也能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，導(dǎo)致大便硬拉不出來(lái)，有可能和飲食習(xí)慣以及排便習(xí)慣有關(guān)系。

舉措建議

產(chǎn)后出現(xiàn)大便硬，需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣以及排便習(xí)慣，防止時(shí)間長(zhǎng)以后對(duì)身體造成更嚴(yán)重的影響。在吃東西的時(shí)候也需要注意，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免過(guò)度偏食或者是暴飲暴食，以免對(duì)腸胃造成影響。