產(chǎn)后大便拉不出來，可以通過以下方法解決：

1、如大便過于干硬，還伴有腹脹，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露幫助排便，也可以服用益生菌制劑，能調(diào)理腸胃功能。

2、平時(shí)可以經(jīng)常按摩腹部，下床適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于與排便。

舉措建議

應(yīng)改變不良的飲食習(xí)慣，如三餐時(shí)間不能太亂，少吃過于精細(xì)的食品。同時(shí)多飲水，多吃含纖維素的食品，以促使腸胃功能恢復(fù)正常和軟化糞便。

養(yǎng)成每天固定的時(shí)間段排便的習(xí)慣，如早晨床后即使沒有便意，也可以在坐便器上坐一會兒，時(shí)間長了可以幫助身體形成排便反射。