產(chǎn)后大便拉不出來考慮是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，因此要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)應(yīng)該多吃含有纖維素的食物，并且應(yīng)該多喝水，少吃油膩的食物，可以加快康復(fù)速度。

舉措建議

如果通過飲食調(diào)整后，便秘癥狀還是很嚴(yán)重，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些不會(huì)影響喂奶的藥物治療，等癥狀好轉(zhuǎn)后就要及時(shí)停藥。

注意事項(xiàng)

月子期間不能總是躺著不動(dòng)，也可以適當(dāng)下床走動(dòng)走動(dòng)，還可以經(jīng)常按揉腹部，不僅可以提高腸胃功能，還能促使惡露盡快排干凈。