月子期間不大便怎么辦
2021-12-10
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產(chǎn)婦月子期間不大便的情況,考慮是出現(xiàn)了便秘,這期間注意多喝一些溫開(kāi)水,也可以多吃一些香蕉等能夠通便的水果,注意清淡飲食,少食多餐,盡量通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)改善便秘的現(xiàn)象。
產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘情況比較多,與產(chǎn)后身體虛弱,胃腸功能減弱,飲食結(jié)構(gòu)不平衡等等因素有關(guān)。
舉措建議
產(chǎn)婦出了積極做好飲食調(diào)理以外,還要注意適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間的臥床,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持樂(lè)觀的心態(tài),少吃一些不易消化的食物。
盡可能的避免使用藥物,便秘情況比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)?shù)氖褂靡嫔M(jìn)行調(diào)理改善。
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