孩子一般想要吃胖，必須要注意膳食合理搭配，盡量做到食材多元化，并且充分?jǐn)z入蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物等相關(guān)營養(yǎng)，才能更好地滿足人體發(fā)育的需求。

體重較輕的情況下，一般與飲食搭配不當(dāng)、腸胃吸收能力不足或是挑食偏食有關(guān)，所以才會導(dǎo)致身體無法吸收足量的營養(yǎng)，無法使體重開始增長。

舉措建議

1、要注意飲食合理搭配的同時，也要適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，更好地改善當(dāng)前體質(zhì)之后，能夠更好地增強(qiáng)進(jìn)食欲望。

2、平時不要喝冷飲，也不宜胡亂服用益生菌或調(diào)理腸道的藥物，需要規(guī)律作息少熬夜，還要保持充足的睡眠時間。