孩子比較瘦的增肥方法一般就是增加飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉。

孩子瘦主要是由于攝入食物過少運(yùn)動(dòng)的太多，造成孩子在發(fā)育階段營(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)瘦弱。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增加飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)增加體內(nèi)儲(chǔ)存脂肪。高蛋白飲食，多吃雞鴨魚肉等。

舉措建議

小孩想要胖起來應(yīng)合理安排飲食，必要時(shí)到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下查明病因，完善相關(guān)檢查，再對(duì)癥治療。

增加體育鍛煉。高蛋白飲食，多吃雞魚肉蛋奶等。在平時(shí)的飲食中增加熱量，膽固醇脂肪的攝入。