兒童胖要減肥瘦身的方法一般就是飲食控制加運(yùn)動(dòng)。

肥胖主要是由于食物攝入過(guò)多，運(yùn)動(dòng)少，造成孩子在發(fā)育階段暴飲暴食，甜食攝入過(guò)多，體育鍛煉過(guò)少，要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制飲食，增強(qiáng)體魄，增加孩子基礎(chǔ)水平代謝，促進(jìn)體內(nèi)儲(chǔ)存脂肪的代謝。

舉措建議

減肥瘦身應(yīng)合理安排飲食，增加體育鍛煉，積極控制體重，在平時(shí)的飲食中減少熱量膽固醇脂肪的攝入。

如果以上措施完善以后，仍然不能改善減肥瘦身的情況，應(yīng)警惕內(nèi)分泌問(wèn)題，必要時(shí)到醫(yī)院就診，在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下查明病因再對(duì)癥治療。