女生月經(jīng)提前了10天的原因，有可能是受到飲食刺激以及藥物影響，或本身存在內(nèi)分泌功能紊亂等問題所導致，所以在排查自身情況之后，才能妥善做相關的處理。

月經(jīng)提前的情況下，考慮到誘因會有不同，可能會引起腹部有疼痛感，并且經(jīng)血量明顯減少等情況的發(fā)生，所以月經(jīng)期間存在異常情況時，要進一步做治療。

舉措建議

1、平時在來月經(jīng)期間，要盡量多注意休息，切勿讓身體過度勞累，同時也不能進行劇烈運動，還要禁止性生活。

2、日常生活中要避免飲食辛辣刺激，適當多補充維生素和蛋白質。外陰部位要保持干爽衛(wèi)生，盡量用清水進行清洗。