月經(jīng)突然提前了10天可能與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，比如經(jīng)常熬夜、睡眠不足、長期處于精神緊張狀態(tài)等，另外月經(jīng)提前還可能與子宮肌瘤、黃體功能不全、功能失調(diào)性子宮等疾病有關(guān)。

如果只是偶爾出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象，可以暫時先觀察處理，積極的調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，保證充足的睡眠。

舉措建議

建議多留意自身的情況，如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，需要及時去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，遵醫(yī)囑使用藥物治療。

注意個人衛(wèi)生，月經(jīng)期勤換衛(wèi)生棉，勤換內(nèi)褲，放松心情，保持良好的心態(tài)，月經(jīng)期間應(yīng)避免游泳、盆浴等。