月經(jīng)提前與飲食、作息、情緒等有關(guān)，另外也可能是月經(jīng)頻發(fā)、內(nèi)分泌紊亂等因素造成的。

正常情況下月經(jīng)周期28天，提前或者推后三到七天是正常的，連續(xù)兩個(gè)月以上出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診查看。

舉措建議

良好的生活習(xí)慣有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌水平，日常要早睡早起不宜熬夜，科學(xué)飲食健康減脂，不宜盲目節(jié)食減肥，適度運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。

日常注意個(gè)人衛(wèi)生，每天晚上清洗外陰、更換內(nèi)褲，洗浴毛巾要專人專用、定期消毒，建議采用暴曬或者高溫蒸煮消毒。