月經(jīng)提前10幾天來可能是由于激素水平失調(diào)所導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)槟承D科疾病所引起的。

若是月經(jīng)總是提前，通常需要做進(jìn)一步的檢查，才可以明確引起月經(jīng)提前的原因，然后配合醫(yī)生選擇藥物調(diào)理激素水平，還可以選擇藥物或者是手術(shù)的方法治療。

舉措建議

在月經(jīng)期要避免提重物，還要避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致出血量增多，還有可能會(huì)導(dǎo)致出血的時(shí)間延長(zhǎng)。

月經(jīng)期還要避免喝咖啡，也要避免吃巧克力，否則會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，影響到睡眠質(zhì)量。