月經(jīng)總是提前幾天來(lái)一般是由于不良的飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的，

另外有環(huán)境的因素也要有一定的關(guān)系，還有可能是精神壓力過(guò)大或者是過(guò)度緊張所造成的，都有可能會(huì)引起月經(jīng)提前。

另外也有可能是婦科炎癥所造成的，比如子宮內(nèi)膜炎或者是盆腔炎等等。

舉措建議

如果是輕微的月經(jīng)不調(diào)，一般是不會(huì)有太大的影響，對(duì)于提前時(shí)間超過(guò)了一周以上，需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理。

在日常生活中需要有合理的安排個(gè)人的飲食，還要注意多休息，避免過(guò)度勞累，保證有足夠的睡眠時(shí)間。