備孕期間一般是可以吃維生素E的，維生素E屬于溶脂性的維生素，能夠起到抗氧化的作用，還能夠提高身體的免疫力，以及提高人體的生殖能力等，對人體的健康是有好處的，但在使用維生素E時，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求量使用，不要隨意增減。

舉措建議

在備孕期間還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如在飲食方面要豐富多元化，不要過度挑食偏食，以免導(dǎo)致身體所需要的其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，還要早睡早起，避免過度熬夜，以免對健康造成影響，還要遠(yuǎn)離不良的工作環(huán)境。