孕期胃部出現(xiàn)消化不良的情況，這個時候需要積極的調(diào)整飲食，多吃一些柔軟好消化的食物，比如米粥，面條等，同時避免一次性吃過多的食物，可以吃到六分飽，然后少食多餐，這樣可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，改善消化不良的情況。

舉措建議

孕期建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，不要挑食，偏食，飲食盡量多樣化一些。在飯后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)腸胃蠕動，改善消化不良的情況，同時還要做好保暖措施，防止身體受寒著涼，如果消化不良的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行就診。