孕后期子宮增大壓迫腹內(nèi)其它器官，可能會出現(xiàn)消化不良、食欲不振等問題，可以通過少食多餐的方式補充營養(yǎng)。

同時要適度的增加運動量，可以做一些輕緩運動，例如散步、瑜伽等，通過鍛煉促進腸胃蠕動，緩解消化不良的問題。

舉措建議

孕期切勿擅自服用藥物，避免藥物作用影響胎兒發(fā)育，如果消化不良癥狀較為嚴重可以及時就醫(yī)。

日常運動要適度，運動時間不宜過長，保持在三十分鐘為宜，運動強度不宜過度，避免身體過于疲勞或者刺激出現(xiàn)宮縮等。