孕后期子宮增大壓迫腹內(nèi)其它器官，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、食欲不振等問題，可以通過少食多餐的方式補(bǔ)充營養(yǎng)。

同時(shí)要適度的增加運(yùn)動(dòng)量，可以做一些輕緩運(yùn)動(dòng)，例如散步、瑜伽等，通過鍛煉促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解消化不良的問題。

舉措建議

孕期切勿擅自服用藥物，避免藥物作用影響胎兒發(fā)育，如果消化不良癥狀較為嚴(yán)重可以及時(shí)就醫(yī)。

日常運(yùn)動(dòng)要適度，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長，保持在三十分鐘為宜，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過度，避免身體過于疲勞或者刺激出現(xiàn)宮縮等。