乳腺增生患者飲食要清淡一點(diǎn)，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。多吃蔬菜、水果等食物。

原因分析

誘發(fā)乳腺增生的原因有情緒問(wèn)題、性生活不和諧、流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多、飲食不規(guī)律吃太多含有雌激素的食物、睡眠不足等。

舉措建議

建議生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧，多運(yùn)動(dòng)，避免人流，產(chǎn)婦多喂奶等。