乳腺增生結節(jié)在平時需要多留意身體變化，但不要精神過度緊張或者長時間出現情緒低落，亢奮等，因為不良的情緒也有可能會對乳腺結節(jié)造成影響，還要戒煙戒酒，并且維持健康的飲食習慣以及生活習慣，并且定期到醫(yī)院做復查。

舉措建議

乳腺增生結節(jié)包括顆粒狀的結節(jié)，條索狀的結節(jié)，結節(jié)多為多個，可累及雙側的乳腺，也可單發(fā)，若是隨著月經的周期能夠逐漸消失，一般無需過于緊張，但如果長時間出現結節(jié)，或者是已經伴隨有其他異常，需要到醫(yī)院就診。