女性在懷孕初期出現(xiàn)失眠等癥狀，這是正常的生理現(xiàn)象。有的女性還會伴有不同程度的頭疼嘔吐等一些早孕反應(yīng)。

原因分析

導(dǎo)致女性出現(xiàn)失眠等一些早孕反應(yīng)的主要原因還是由于女性懷孕后體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)了劇烈的變化，從而影響到其正常的生理功能。

舉措建議

女性如果出現(xiàn)失眠的癥狀，白天可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，以幫助維持正常的睡眠。在睡眠前盡量避免使用油膩的食物，以免加重胃腸道的負擔(dān)，從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。